خیار مینی(اصفهانی)



  • کیفیت: مرغوب
  • وزن واحد: کیلوگرم
  • نوع: دستچین
  • دامنه اختلاف وزن : تا 20 گرم

16,500 تومان

کیلوگرم


خیار گیاهی خوراکی و سبز رنگ می باشد ،با طعم خوش مزه ، که دارای خواص بسیار زیادی است. خیار منبع خوبی از فیبر است و پتاسیم و منیزیم بدن را تامین میکند. انجمن قلب آمریکا افراد را تشویق به مصرف خیار می کند زیرا می تواند مانع ایجاد کلسترول و مشکلات قلبی و عروقی شود. همچنین کاهش سدیم و افزایش مصرف پتاسیم را برای جلوگیری از فشار خون بالا توصیه می کند. خیار بسیار مفید است و برخی ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان موجود در آن خاصیت درمانی دارد.
خیار دارای کالری کمی است و حاوی مقدار زیادی آب و فیبر محلول که باعث می شود برای افزایش هیدراتاسیون و کاهش وزن مفید باشد. خیار بسیارکم کالری است اما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مهم میباشد. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است.
آب خیار برای عملکرد بدن بسیار مهم می باشد و موجب تنظیم دما و از بین بردن مواد زائد بدن و جذب مواد مغذی بسیار مفید است. هیدراتاسیون موجود در آن می تواند بر همه بدن از عملکرد فیزیکی تا متابولیسم تاثیر بگذارد. 
یک خیار 300 گرمی تنها 45 کالری دارد و می تواند برای کاهش وزن به شما کمک کند.یعنی میتوان مقدار زیادی خیار خورد بدون آنکه به وزن اضافه شود. همچنین مقدار بالای آب آن میتواند به کاهش وزن نیز کمک کند.
می توان آن را به صورت خام، در سالادها و یا در ترشی استفاده کرد. 
کیلوگرم
محصولات مرتبط