لیست مقالات

نمایش در هر صفحه
میوه آرایی برای کودکان

میوه ها، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای خوراکی که به سلامتی بدن کمک می کنند را فراهم می کنند. ...

1397/11/15
اسموتی سبزیجات

این اسموتی یک روش عالی برای اضافه کردن سبزیجات به رژیم غذایی تان است. ...

1397/11/14
مربای ازگیل

ازگیل یک میوه ی مغذی است و در زمستان یافت می شوداین میوه حاوی پتاسیم، منگنز، منیزیم، روی، آهن و ویتامین های A و C است. این میوه طعمی شبیه به گلابی و زالزالک دارد که هم به صورت خام و هم به صورت پخته، رب و مربا استفاده می شود. ...

1397/10/21
سبزیجات کبابی

همه ما می دانیم که سبزیجات باید در رژیم غذایی ما وجود داشته باشند اما همه افراد سبزیجات خام یا آب پز را دوست ندارند. کبابی کردن سبزیجات باعث می شود تا طعم و خواص آن ها درونشان باقی بماند و همچنین بدلیل استفاده نکردن از روغن می تواند یک غذای رژیمی عالی و خوشمزه باشد. ...

1397/10/5
سالاد سیب

سالاد سیب به همراه آجیل مانند گردو یا بادام و تکه های کوچک نان می تواند یک غذای رژیمی عالی باشد. ...

1397/9/27
موس شکلات اناری

موس یک نوع دسر با منشأ فرانسوی است و به دلیل اینکه از سفیده تخم مرغ و خامه زده شده در آن استفاده می شود، بافت سبکی دارد. ...

1397/9/25
باسلوق انار برای شب یلدا

باسلوق نوعی شیرینی است که با ترکیبات نشاسته، گلاب، ژلاتین و ... تهیه می شود و در بین ایرانیان بسیار محبوب است. ...

1397/9/25
چیز کیک انار

چیز کیک یک دسر بسیار محبوب و خوشمزه است و به روش های مختلفی می توان آن را درست کرد. چیز کیک انار یک نوع بسیار خوش طعم است که ظاهر قشنگی نیز دارد و برای پذیرایی از مهمانان گزینه ی مناسبی است. ...

1397/9/21
سالاد اسفناج و گردو

سالاد ها بسیار متنوع اند که هم به تنهایی به عنوان یک وعده غذایی و هم به همراه غذا مصرف می شوند. امروزه سالاد ها به عنوان یک غذای رژیمی محبوبیت بسیاری دارند. ...

1397/9/21
سالاد بادمجان و انار

سالاد ها انواع مختلفی دارند وبرای همه ذائقه ها می توان سالاد تهیه کرد. سالاد بادمجان و انار یک سالاد خوش طعم است و برای کسانی که بادمجان دوست دارند گزینه ی مناسبی است. ...

1397/9/20